ПРИКАЗ МИНИСТЕРСТВА СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ от 30 августа 2013 г. N 684 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ Зарегистрирован Минюстом России 24 декабря 2013 г. Регистрационный N 30766 В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), приказываю: 1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ. 2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой. Министр В.Л.Мутко ______________ Приложение ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом. I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки 1. Программа спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание: - титульный лист; - пояснительную записку; - нормативную часть; - методическую часть; - систему контроля и зачетные требования; - перечень информационного обеспечения; - план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 1.1. На титульном листе Программы указываются: - наименование вида спорта; - наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку; - название Программы; - название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа; - срок реализации Программы; - год составления Программы. 1.2. В пояснительной записке Программы даются характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины). 1.3. Нормативная часть Программы должна содержать: - продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ (приложение N 1 к настоящему ФССП); - соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ (приложение N 2 к настоящему ФССП); - планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта велоспорт-ВМХ (приложение N 3 к настоящему ФССП); - режимы тренировочной работы; - медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку; - предельные тренировочные нагрузки; - минимальный и предельный объем соревновательной деятельности; - требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию; - требования к количественному и качественному составу групп подготовки; - объем индивидуальной спортивной подготовки; - структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов). 1.4. Методическая часть Программы должна содержать: - рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований; - рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок; - рекомендации по планированию спортивных результатов; - требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля; - программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки; - рекомендации по организации психологической подготовки; - планы применения восстановительных средств; - планы антидопинговых мероприятий; - планы инструкторской и судейской практики. 1.5. Система контроля и зачетные требования Программы должны включать: - конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта велоспорт-ВМХ (приложение N 4 к настоящему ФССП); - требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки; - виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля; - комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования. 1.6. Перечень информационного обеспечения Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку. 1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований. II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта велоспорт-ВМХ (спортивных дисциплин) 2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта велоспорт-ВМХ, включают в себя: 2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (приложение N 5 к настоящему ФССП). 2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (приложение N 6 к настоящему ФССП). 2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (приложение N 7 к настоящему ФССП). 2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (приложение N 8 к настоящему ФССП). 2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (приложение N 9 к настоящему ФССП). III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки 3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку: - соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта велоспорт-ВМХ; - соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта велоспорт-ВМХ; - выполнение плана спортивной подготовки; - прохождение предварительного соревновательного отбора; - наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях; - соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями. 4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях. IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки 5. Результатом реализации Программы является: 5.1. На этапе начальной подготовки: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта велоспорт-ВМХ; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов; - отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта велоспорт-ВМХ. 5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): - повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта велоспорт-ВМХ; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов. 5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства: - повышение функциональных возможностей организма спортсменов; - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; - поддержание высокого уровня спортивной мотивации; - сохранение здоровья спортсменов. 5.4. На этапе высшего спортивного мастерства: - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Система спортивного отбора включает: а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом; б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ; в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся). V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта велоспорт-ВМХ 9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта велоспорт-ВМХ определяются в Программе. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта велоспорт-ВМХ учитываются при: - составлении планов спортивной подготовки начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации); - составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий. 10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются: - групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия; - работа по индивидуальным планам; - тренировочные сборы; - участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях; - инструкторская и судейская практика; - медико-восстановительные мероприятия; - тестирование и контроль. 12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. 13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта велоспорт-ВМХ, допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку. 14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП). 15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно. 16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки. 17. С учетом специфики вида спорта велоспорт-ВМХ определяются следующие особенности спортивной подготовки: - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с тендерными и возрастными особенностями развития; - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта велоспорт-ВМХ осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку. VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям 18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП. 19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку: 19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям: - на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности; - на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года; - на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет. 19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы<1>. 19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы. 20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям: - наличие велодрома ВМХ; - наличие игрового зала; - наличие тренажерного зала; - наличие раздевалок, душевых; - наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428); - обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП); - обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП); - обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно; - обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий; - осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организация систематического медицинского контроля. ____________ <1> Пункт 6 ЕКСД. ____________ Приложение N 1 к Федеральному стандарту Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ |----------------|---------------|---------------|----------------| |Этапы спортивной| Продолжитель- | Минимальный | Наполняемость | | подготовки | ность этапов | возраст для |групп (человек) | | | (в годах) | зачисления в | | | | | группы (лет) | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Этап начальной | 4 | 6 | 15-25 | | подготовки | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Тренировочный | 5 | 10 | 10-20 | | этап (этап | | | | | спортивной | | | | | специализации) | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Этап |без ограничений| 14 | 6-12 | |совершенствова- | | | | |ния спортивного | | | | | мастерства | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| | Этап высшего |без ограничений| 16 | 3-6 | | спортивного | | | | | мастерства | | | | |----------------|---------------|---------------|----------------| ____________ Приложение N 2 к Федеральному стандарту Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ |---------------|-------------------------------------------------| | Разделы | Этапы и годы спортивной подготовки | | спортивной |---------------|----------------|-------|--------| | подготовки |этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап |совер- |высшего | | | | спортивной |шенст- |спортив-| | | | специализации) |вования| ного | | |-------|-------|-------|--------|спор- |мастер- | | |до года| свыше |до двух| свыше |тивного| ства | | | | года | лет |двух лет|мастер-| | | | | | | | ства | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Общая | 28-30 | 25-28 | 18-20 | 8-12 | 6-8 | 8-10 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Специальная | 9-11 | 10-12 | 10-14 | 12-14 | 14-17 | 12-14 | |физическая | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Техническая | 20-22 | 22-23 | 23-24 | 24-25 | 20-25 | 18-20 | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Тактическая, | 12-15 | 15-20 | 22-25 | 25-30 | 26-32 | 26-34 | |теоретическая, | | | | | | | |психологическая| | | | | | | |подготовка, | | | | | | | |медико-восста- | | | | | | | |новительные | | | | | | | |мероприятия (%)| | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Технико-такти- | 12-15 | 10-14 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | |ческая (инте- | | | | | | | |гральная) | | | | | | | |подготовка (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Участие в| 8-12 | 10-12 | 10-14 | 13-15 | 14-16 | 14-16 | |соревнованиях, | | | | | | | |тренерская и| | | | | | | |судейская | | | | | | | |практика (%) | | | | | | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| ____________ Приложение N 3 к Федеральному стандарту Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта велоспорт-ВМХ |---------------|-------------------------------------------------| | Виды | Этапы и годы спортивной подготовки | | соревнований |---------------|----------------|-------|--------| | |этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап |совер- |высшего | | | | спортивной |шенст- |спортив-| | | | специализации) |вования| ного | | |-------|-------|-------|--------|спор- |мастер- | | |до года| свыше |до двух| свыше |тивного| ства | | | | года | лет |двух лет|мастер-| | | | | | | | ства | | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Контрольные | 1-3 | 1-3 | 3-5 | 3-5 | 5-7 | 5-7 | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Отборочные | - | - | 1-3 | 1-3 | 1-3 | 1-3 | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| |Основные | 1 | 1 | 3 | 3 | 3 | 3 | |---------------|-------|-------|-------|--------|-------|--------| ____________ Приложение N 4 к Федеральному стандарту Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта велоспорт-ВМХ |---------------------------------------|-------------------------| | Физические качества и телосложение | Уровень влияния | |---------------------------------------|-------------------------| |Скоростные способности | 3 | |---------------------------------------|-------------------------| |Мышечная сила | 2 | |---------------------------------------|-------------------------| |Вестибулярная устойчивость | 3 | |---------------------------------------|-------------------------| |Выносливость | 2 | |---------------------------------------|-------------------------| |Гибкость | 2 | |---------------------------------------|-------------------------| |Координационные способности | 3 | |---------------------------------------|-------------------------| |Телосложение | 2 | |---------------------------------------|-------------------------| Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние; 1 - незначительное влияние. ____________ Приложение N 5 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки |-----------------|-----------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое |-----------------------|-----------------------| | качество | юноши | девушки | |-----------------|-----------------------|-----------------------| |Быстрота | Бег на 30 м | Бег на 30 м | | | (не более 6,0 с) | (не более 6,3 с) | |-----------------|-----------------------|-----------------------| |Скоростно-силовые| Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | |качества | места | места | | | (не менее 100 см) | (не менее 90 см) | |-----------------|-----------------------|-----------------------| |Силовая | Сгибание и разгибание | Сгибание и разгибание | |выносливость | рук в упоре лежа | рук в упоре лежа | | | (не менее 10 раз) | (не менее 8 раз) | |-----------------|-----------------------|-----------------------| ____________ Приложение N 6 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| |Быстрота | Бег на 30 м | Бег на 30 м | | | (не более 5,5 с) | (не более 6,0 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Сила | Приседания за 15 с | Приседания за 15 с | | | (не менее 10 раз) | (не менее 8 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Силовая выносливость |Сгибание и разгибание|Сгибание и разгибание| | | рук в упоре лежа | рук в упоре лежа | | | (не менее 25 раз) | (не менее 20 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | |качества | места | места | | | (не менее 145 см) | (не менее 130 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Техническое | Обязательная | Обязательная | |мастерство |техническая программа|техническая программа| |---------------------|---------------------|---------------------| ____________ Приложение N 7 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | юноши | девушки | |---------------------|---------------------|---------------------| | 1 | 2 | 3 | |---------------------|---------------------|---------------------| |Быстрота | Бег на 20 м | Бег на 20 м | | | (не более 3,5 с) | (не более 3,8 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Сила | Приседания за 15 с | Приседания за 15 с | | | (не менее 12 раз) | (не менее 10 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | |качества | места | места | | | (не менее 225 см) | (не менее 215 см) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Выносливость | Бег 600 м | Бег 600 м | | | (не более 1,38 с) | (не более 1,43 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Техническое | Обязательная | Обязательная | |мастерство |техническая программа|техническая программа| |---------------------|---------------------|---------------------| |Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | |---------------------|-------------------------------------------| ____________ Приложение N 8 к Федеральному стандарту Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства |---------------------|-------------------------------------------| | Развиваемое | Контрольные упражнения (тесты) | | физическое качество |---------------------|---------------------| | | мужчины | женщины | |---------------------|---------------------|---------------------| |Быстрота | Бег на 20 м | Бег на 20 м | | | (не более 3,18 с) | (не более 3,55 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Скоростно-силовые | Прыжок в длину с | Прыжок в длину с | |качества | места | места | | | (не менее 260 см) | (не менее 225 см) | | |---------------------|---------------------| | | Подъем штанги весом | Подъем штанги весом | | |20 кг до уровня груди|10 кг до уровня груди| | | (не менее 8 раз) | (не менее 8 раз) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Выносливость | Бег 600 м | Бег 600 м | | | (не более 1,32 с) | (не более 1,38 с) | |---------------------|---------------------|---------------------| |Техническое | Обязательная | Обязательная | |мастерство |техническая программа|техническая программа| |---------------------|---------------------|---------------------| |Спортивное звание |Мастер спорта России, мастер спорта России | | | международного класса | |---------------------|-------------------------------------------| ___________ Приложение N 9 к Федеральному стандарту Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки |---------------|-------------------------------------------------| | Этапный | Этапы и годы спортивной подготовки | | норматив |----------------|---------------|-------|--------| | | этап начальной | тренировочный | этап | этап | | | подготовки | этап (этап |совер- |высшего | | | | спортивной |шенст- |спортив-| | | |специализации) |вования| ного | | | | |спор- |мастер- | | | | |тивного| ства | | | | |мастер-| | | | | | ства | | | |-------|--------|-------|-------| | | | |до года| свыше |до двух| свыше | | | | | | года | лет | двух | | | | | | | | лет | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Количество | 6 | 8 | 10-12 | 12-18 | 18-24 | 24-32 | |часов в неделю | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Количество | 3-4 | 3-4 | 4-6 | 6-7 | 7-10 | 10-11 | |тренировок в| | | | | | | |неделю | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Общее | 312 | 416 |520-624|624-936| 936- | 1248- | |количество | | | | | 1248 | 1664 | |часов в год | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| |Общее |156-208|156-208 |208-312|312-364|364-520|520-572 | |количество | | | | | | | |тренировок | | | | | | | |в год | | | | | | | |---------------|-------|--------|-------|-------|-------|--------| __________ Приложение N 10 к Федеральному стандарту Перечень тренировочных сборов |----|---------------|------------------------------|--------------| | N | Вид | Предельная продолжительность | Оптимальное | |п/п | тренировочных | сборов по этапам спортивной | число | | | сборов | подготовки (количество дней) | участников | | | |-------|-------|-------|------| сбора | | | | этап | этап |трени- | этап | | | | |высшего|совер- |ровоч- | на- | | | | | спор- |шенст- | ный | чаль-| | | | |тивного|вования| этап | ной | | | | |мастер-|спор- |(этап |подго-| | | | | ства |тивного|спор- |товки | | | | | |мастер-|тивной | | | | | | | ства |специа-| | | | | | | | лиза- | | | | | | | | ции) | | | |----|---------------|-------|-------|-------|------|--------------| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |----|---------------|-------|-------|-------|------|--------------| | 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | |----|---------------|-------|-------|-------|------|--------------| |1.1.| Тренировочные | 21 | 21 | 18 | - | определяется | | | сборы | | | | |организацией, | | |по подготовке | | | | |осуществляющей| | |к международным| | | | | спортивную | | | соревнованиям | | | | | подготовку | |----|---------------|-------|-------|-------|------| | |1.2.| Тренировочные | 21 | 18 | 14 | - | | | | сборы | | | | | | | | по подготовке | | | | | | | |к чемпионатам, | | | | | | | | кубкам, | | | | | | | | первенствам | | | | | | | | России | | | | | | |----|---------------|-------|-------|-------|------| | |1.3.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | | | | сборы | | | | | | | | по подготовке | | | | | | | | к другим | | | | | | | | всероссийским | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | |----|---------------|-------|-------|-------|------| | |1.4.| Тренировочные | 14 | 14 | 14 | - | | | | сборы | | | | | | | | по подготовке | | | | | | | | к официальным | | | | | | | | соревнованиям | | | | | | | | субъекта | | | | | | | | Российской | | | | | | | | Федерации | | | | | | |----|---------------|-------|-------|-------|------|--------------| | 2. Специальные тренировочные сборы | |----|---------------|-------|-------|-------|------|--------------| |2.1.| Тренировочные | 18 | 18 | 14 | - | не менее 70% | | |сборы по общей | | | | | от состава | | |или специальной| | | | | группы лиц, | | | физической | | | | | проходящих | | | подготовке | | | | | спортивную | | | | | | | | подготовку | | | | | | | | на | | | | | | | | определенном | | | | | | | | этапе | |----|---------------|-------|-------|-------|------|--------------| |2.2.| Восстанови- | до 14 дней | - | участники | | | тельные | | | соревнований | | | тренировочные | | | | | | сборы | | | | |----|---------------|-----------------------|------|--------------| |2.3.| Тренировочные | до 5 дней, | - |в соответствии| | | сборы для | но не более 2 раз | | с планом | | | комплексного | в год | | комплексного | | | медицинского | | | медицинского | | | обследования | | | обследования | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| |2.4.| Тренировочные | - | - | до 21 дня | не менее 60% | | | сборы в | | | подряд и не | от состава | | | каникулярный | | | более двух | группы лиц, | | | период | | | сборов в год | проходящих | | | | | | | спортивную | | | | | | |подготовку на | | | | | | | определенном | | | | | | | этапе | |----|---------------|-------|------|--------|------|--------------| |2.5.| Просмотровые | - | до 60 дней | - |в соответствии| | | тренировочные | | | | с правилами | | | сборы | | | | приема | | |для кандидатов | | | | | | |на зачисление в| | | | | | |образовательные| | | | | | | учреждения | | | | | | | среднего | | | | | | |профессиональ- | | | | | | |ного | | | | | | |образования, | | | | | | |осуществляющие | | | | | | |деятельность в | | | | | | | области | | | | | | | физической | | | | | | | культуры и | | | | | | | спорта | | | | | |----|---------------|-------|---------------|------|--------------| ____________ Приложение N 11 к Федеральному стандарту Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для прохождения спортивной подготовки Таблица 1 |---|--------------------------------------|-----------|----------| | N | Наименование | Единица |Количество| |п/п| | измерения | изделий | | | | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| | Оборудование и спортивный инвентарь | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |1 |Доска тактическая | штук | 2 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |2 |Мяч набивной (медицинбол) | штук | 10 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |3 |Свисток | штук | 4 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |4 |Секундомер | штук | 4 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |5 |Стойки для штанги | комплект | 2 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |6 |Фишки (конусы) | штук | 30 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |7 |Штанга тяжелоатлетическая | комплект | 2 | | |тренировочная | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| | Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный | | инвентарь | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |8 |Мяч баскетбольный | штук | 2 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |9 |Мяч волейбольный | штук | 2 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |10 |Мяч футбольный | штук | 2 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |11 |Набор инструментов для ремонта | комплект | 1 | | |велосипедов | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |12 |Набор слесарных инструментов | комплект | 1 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |13 |Насос для накачивания колес | комплект | 2 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |14 |Переносная стойка для ремонта | штук | 1 | | |велосипедов | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |15 |Рулетка металлическая 20 м | штук | 1 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |16 |Секундомер | штук | 1 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |17 |Скакалка | штук | 24 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |18 |Скамейка гимнастическая | штук | 4 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |19 |Средства обслуживания велосипеда | комплект | 4 | | |(смазки, спреи, щетки) | | | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |20 |Станок для правки колес и спицной ключ| комплект | 2 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |21 |Утяжелитель для ног | комплект | 15 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |22 |Утяжелитель для рук | комплект | 15 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| |23 |Эспандер резиновый ленточный | штук | 24 | |---|--------------------------------------|-----------|----------| Таблица 2 |---|---------------|---------|----------------|--------------------------------------------------------------| | N | Наименование | Единица | Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| спортивной |измерения| единица | | | | экипировки | | |--------------|---------------|----------------|--------------| | |индивидуального| | |этап начальной| тренировочный |этап совершенст-| этап высшего | | | пользования | | | подготовки | этап (этап |вования спортив-| спортивного | | | | | | | спортивной |ного мастерства | мастерства | | | | | | | специализации)| | | | | | | |-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | | | | |коли-| срок |коли- | срок |коли- | срок |коли-| срок | | | | | |чест-|эксплуа-|чество|эксплуа-|чество|эксплуа- |чес- |эксплуа-| | | | | | во | тации | | тации | | тации |тво | тации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |1 |Велосипед-ВМХ | штук | на | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |2 |Велосипед | штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | | |гоночный | | занимающегося | | | | | | | | | | |шоссейный | | | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |3 |Велосипед | штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | | |гоночный | | занимающегося | | | | | | | | | | |трековый | | | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |4 |Запасные колеса|комплект | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |5 |Велостанок | штук | на | - | - | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 2 | | |универсальный | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |6 |Покрышки для |комплект | на | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 | | |различных | | занимающегося | | | | | | | | | | |условий | | | | | | | | | | | | |трассы | | | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |7 |Чехол для | штук | на | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | | |велосипеда | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |8 |Чехол для | штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | | |запасных | | занимающегося | | | | | | | | | | |колес | | | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |9 |Камеры |комплект | на | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | 8 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |10 |Контактные | пар | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | | |педали | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| ________________ Приложение N 12 к Федеральному стандарту Обеспечение спортивной экипировкой |---|---------------|---------|----------------|--------------------------------------------------------------| | N | Наименование | Единица | Расчетная | Этапы спортивной подготовки | |п/п| |измерения| единица | | | | | | |--------------|---------------|----------------|--------------| | | | | |этап начальной| тренировочный |этап совершенст-| этап высшего | | | | | | подготовки | этап (этап |вования спортив-| спортивного | | | | | | | спортивной |ного мастерства | мастерства | | | | | | | специализации)| | | | | | | |-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | | | | |коли-| срок |коли- | срок |коли- | срок |коли-| срок | | | | | |чест-|эксплуа-|чество|эксплуа-|чество|эксплуа- |чес- |эксплуа-| | | | | | во | тации | | тации | | тации |тво | тации | | | | | | | (лет) | | (лет) | | (лет) | | (лет) | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | 1 |Костюм | штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |ветрозащитный | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | 2 |Костюм | штук | на | - | - | - | - | - | - | 1 | 2 | | |спортивный | | занимающегося | | | | | | | | | | |парадный | | | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | 3 |Веломойка | штук | на | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |защитная | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | 4 |Велотуфли | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | 5 |Кроссовки | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | | |легкоатле- | | занимающегося | | | | | | | | | | |тические | | | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | 6 |Майка | штук | на | - | - | 4 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | 7 |Наколенники | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | 8 |Налокотники | пар | на | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| | 9 |Носки | пар | на | - | - | 2 | 1 | 4 | 1 | 6 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |10 |Перчатки | пар | на | - | - | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |защитные | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |11 |Полотенце |штук | на | - | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |12 |Сумка |штук | на | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | | |спортивная | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |13 |Футболка |штук | на | - | - | 2 | 1 | 3 | 1 | 4 | 1 | | | | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |14 |Шапка |штук | на | - | - | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | | |спортивная | | занимающегося | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |15 |Велошлем с |штук | на | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | | |защитой | | занимающегося | | | | | | | | | | |лица | | | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |16 |Шорты |штук | на | - | - | 3 | 1 | 5 | 1 | 5 | 1 | | |спортивные | | занимающегося | | | | | | | | | | |защитные | | | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| |17 |Штаны |штук | на | - | - | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 1 | | |спортивные | | занимающегося | | | | | | | | | | |защитные | | | | | | | | | | | |---|---------------|---------|----------------|-----|--------|------|--------|------|---------|-----|--------| _______________